心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”这“四高一多”的特点。目前,我国心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”,患者已经超过2.9亿人,每年死于心脑血管疾病患者近35...
【详情】《素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”就是从立夏起,到立秋的前一天,经过6个节气,90天,共3个月的时间,这是阳气蕃秀的季节。蕃是生息繁殖、子孙昌盛的意思,可以引申为茂盛...
【详情】很多家长问我,孩子吃肉多好不好,我一律回答,必须荤素搭配,必须多吃青菜,千万不要让孩子只吃肉,不吃青菜。否则会引起脾阴不足。...
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摘要:如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物。 如何保护血管健康?下面这三...
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摘要:莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋,是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金",由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。 ...
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